全国的に気温が高い日が続いていて、岩内町においても３０度を超える日が続くなど、熱中症の危険性が高まっています。
自分や周りの人の命を守るためにも、熱さへの対策が必要です。
環境省のウェブサイトでは、熱中症のかかりやすさを示す「暑さ指数（WBGT）」を公表していますので、随時確認し、熱中症を予防しましょう。
【熱中症の予防法】
- こまめに水分・塩分を補給する。
- 暑い時には無理をしない。
- 日傘や帽子を活用する。
- 涼しい服装をする。
- こまめに休憩する。
- 日陰を利用する。
- 室内でも温湿度を測る。
- 体調の悪いときは特に注意する。
〇作業時の注意点
- 体調が悪い日は作業を行わないようにする。
- 日陰を確保して一定時間ごとに必ず休憩をとる。
- できるだけ2人以上でお互いの体調を確認しながら作業を行う。
〇熱中症の症状
- 軽症：めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗が止まらない
- 中等症：頭痛、吐き気、体のだるさ（倦怠感）、虚脱感
- 重症：意識がない、けいれん、高い体温、呼びかけに対し返事がおかしい、まっすぐに歩けない、走れない
【熱中症になった時の処置】
〇意識がある、反応が正常なとき
- 涼しい場所へ避難させる。
- 衣服を脱がせ体を冷やす。
- 水分・塩分を補給する。※水を自力で飲めない・症状が改善しない場合は直ちに救急車を要請
〇意識がない、反応がおかしいとき
- 救急車を要請する。
- 救急車が到着するまで、涼しい場所へ避難させ、衣服を脱がせ体を冷やす。
岩内町役場 民生部 健康づくり課 健康推進係
045-8555 北海道岩内郡岩内町字高台１３４番地１
TEL０１３５－６７－７０８６